ローズマリーの効能・効果、美容と健康のためのローズマリー５つの効能とは？
ローズマリーは殺菌や防腐効果などの効能から肉料理と相性のよいキッチンハーブですがそのほかの効能、効果も大変優れており薬用ハーブとして古くからされてきました。 キッチンハーブとしてだけでも利用価値が高いローズマリーですが...
効果
キンセンカ（カレンデュラ）の知らないと損をする効能・効果と利用法とは
キンセンカ 、カレンデュラの効能について紹介します。 キンセンカは欧米ではカレンデュラ、ポットマリーゴールドと呼ばれとても効能、効果の高いハーブとして大切にされてきたことをご存知でしょうか？ どういうわけか日本で...
クコの実の栽培・育て方、栄養・効能効果とクコの実の食べ方、クコ葉も美味しい！
クコの実栽培、育て方とクコの実の食べ方を紹介します。 クコはそもそも日本のあちこちに自生しています。 クコの実はスーパーフードと言われるほど栄養があり健康によい効能効果があることで知られています。 そんなク...
大実ナツメの味、普通のナツメ と何が違う？ナツメの育て方と味、効能効果
大実ナツメの味や育て方、これから育ててみたい方の参考材料に紹介します。 大実ナツメに興味があり、皇帝という品種を育てています。 ナツメ（棗）はクロウメモドキ科の植物で、庭木として植えられる丈夫な落葉広葉樹です。 ...
ルバーブとは｜おすすめレシピはジャム、ルバーブの味と効能について
ルバーブとはどんな野菜なのか、その味やレシピ、効能、効果について紹介します。 ルバーブは葉柄を食べる野菜ですが日本では生のものがやや手に入りにくいのでご存知ない方もいらっしゃることと思います。 ルバーブのレシピに...
よもぎの効能とよもぎ茶の効果、よもぎの天ぷらがおすすめ
よもぎは餅草とも呼ばれる野山や街の中のちょっとした植え込みにも生えている私たちには当たり前すぎる野草です。 よもぎの効果、効能は古くから知られており、艾葉（がいよう）という生薬名をもつ薬草でもあります。 よもぎは...
レモングラスの効能・効果、アロマ、ハーブティー、料理の香りの使い方
レモングラスティーは爽やかな香りのお茶なので、フレッシュでもドライでもレモングラスは大変人気のハーブです。 レモングラスはハーブティー以外にもアロマや料理にその効能・効果と香りを楽しむ使い方、方法がいろいろあります。 ...
除虫菊（ピレスラム）の育て方、殺虫効果、除虫菊スプレーの作り方とは？
除虫菊、別名ピレスラムを知っていますか？ キク科の植物は薬用の効果があるものが多いのですが、この除虫菊（ピレスラム）は名前の通り虫に対する殺虫効果を持っています。 マーガレットのような花が咲くキク科の植物ですので...