サラダ

水菜の栄養、水菜サラダの栄養バランスレシピと相性のいいドレッシング

水菜はレシピも多く、栄養豊富で特にサラダに人気の葉野菜です。 京菜とも呼ばれる伝統的な野菜です。 淡い色の野菜ですが水菜にはカルシウムなどの栄養が豊富に含まれていて優秀な冬野菜です。 元々は漬物や、火を通す...
2021.05.05

サボイキャベツのレシピ、ちりめん葉を生かしたサボイキャベツのスープや煮込みが美味!

サボイキャベツのレシピ、サボイキャベツのスープの作り方を紹介します。 サボイキャベツは和名ちりめんキャベツと呼ばれる葉が縮れているキャベツです。 一般的な春キャベツは柔らかくて生でサラダにするのに向いていますが、サボイキ...
2021.07.04
タイトルとURLをコピーしました