ドレッシング

水菜の栄養について紹介します。 水菜はレシピも多く、栄養豊富で特にサラダに人気の葉野菜です。 京菜とも呼ばれ、伝統的な京野菜ですが、今はごく気軽に水菜として入手可能です。 淡い色の野菜ですが水菜にはカルシウムなどの栄養が豊富に含まれていて優...